5 ELEMENTE YOGA
mit Karo Schwärz
» Durch 5 Elemente Yoga zu mehr Vitalität und Lebensfreude

5 Elemente Yoga, nach den 5 Wandlungsphasen der östlichen Philosophie, nutzt die Prinzipien des indischen, japanischen Yoga und des chinesischen Tao Yin.
Die Bewegungen im 5 Elemente Yoga laden zum Öffnen, Verstärken und Bewusstwerden der 5 Elemente und deren zugeordneten Organpaare ein, die eine bestimmte natürliche Qualität des Lebens repräsentieren.
Ein Körper, der sein wahres Potential nutzen kann, besitzt eine Ausgeglichenheit dieser 5 Elemente/Bewegungen. Jeder einzelne kann in den Bewegungen die Positionen finden, die im Moment passend sind, um dann mehr Raum im Körper zu kreieren.
Durch regelmässige Praxis balanciert sich die Energie im Körper wieder aus, ein heilender Einfluss auf Organe, Wirbelsäule und den gesamten Körper zeigt sich, physische, emotionale und mentale Konditionen verändern sich, es entsteht mehr Vitalität, Flexibilität und bewusste Präsenz

Karoline Schwärz Seit vielen Jahren mit Körper- und Seelenarbeit beschäftigt, ist es ihr ein Anliegen Frauen und Männer zu begleiten ihr eigenes Potential zu erfahren und zu leben.